ಚಹಾ ಸೇವನೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕು ರಾಮಬಾಣ

ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ನ.18: ಚಹಾ ಸೇವನೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕು ರಾಮಬಾಣ ಎನ್ನುತ್ತಿದೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು. ಧಡೂತಿಗಳು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಗ್ರಂಥಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ.

ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ American Journal of Clinical Nutrition ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿರುವ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:
* ಚಹಾ ಎಲೆ (polyphenols) ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಲುವುದಕ್ಕೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
* ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ polyphenols ಮತ್ತು ಕೆಫೈನ್ ಅಂಶಗಳು ಶಕ್ತಿ ಖರ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವುದಕ್ಕೆ ದಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
* ಹಸಿರು ಚಹಾ polyphenols ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
* ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಬಲ್ಲದು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಲ್ಲದು
* ಚಹಾ Flavonoids ಮೂಳೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಾಪಾಡಬಲ್ಲದು.
* ಅಸ್ಥಿರಂಧ್ರಕ್ಕೆ (Osteoporosis) ತಕ್ಕ ಔಷಧ.
* ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೂಡ್ ಬದಲಾಗಿ, ಜಾಗೃತಾವಸ್ಥೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
* ಲವಲವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

English summary

Drinking tea polyphenols could be panacea for all ills. A new research has showed that tea could help lose weight, improve heart health and slow prostate cancer's progression. The American Journal of Clinical Nutrition features the relationship between tea and human health.