ಬಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಯರು ಕುಡಿಯುವ ಘೀ ಟೀ ಗೊತ್ತಾ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಇಲ್ಲಿವೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬೆಂಗಳೂರು, ಜನವರಿ 03: ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಒಮ್ಮತದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚರ್ಮ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಲೆವಲ್ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಬಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಯರು ಘೀ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಹಾಗೂ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳಿಯೋಣ.
ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಘೀ ಟೀ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಘೀ ಟೀ ಯ 9 ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರಿತ ಫ್ಯಾಟ್ಗಳು:
ಘೀ ಟೀ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್ಗಳ ಆಗರವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೀಟೊ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕೀಟೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ:
ಘೀ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು (MCTಗಳು) ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೀಟೋನ್ಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತೇಜನ:
ಘೀಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭಾರೀ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸುಧಾರಿತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ:
ಘೀ ನಿಮ್ಮ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಧಕರ ಮೌತ್ಫೀಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷಕರ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.
ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಎಫೆಕ್ಟ್:
ಘೀ ಒಳಗಿನ ಎಂಸಿಟಿಗಳು ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ:
ಘೀ ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುಲಭವಾದ ಘೀ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ತುಪ್ಪ 2 ಚಮಚ
- ಹಾಲು 2 ಕಪ್
- ಕೇಸರ್
- ಸಕ್ಕರೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
- ಟೀ ಪೌಡರ್ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
- ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ 1
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
- ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ 2 ಚಮಚ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
- 2 ಕಪ್ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ.
- ಕೇಸರಿನ ಕೆಲವು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಇರಲಿ.
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟೀ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವಾಗಲು ಬಿಡಿ.
- ಒಂದು ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ವಾಧಕ್ಕಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಕ್ಕುವವರೆಗೂ ಕಾಯಿರಿ, ಕುದಿದ ಮೇಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕಪ್ಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಚಾಯ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಇದನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ! ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮ, ಸಮತೋಲಿತ ಕರುಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google