Mobile Kills Love: ಪತಿ-ಪತ್ನಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ಮೂರನೆಯವರು ಬಂದರೆ ಮಾತ್ರ ಹಾಳಾಗೋದಿಲ್ಲ ಫೋನ್ ಬಂದ್ರೂ ಹಾಳಾಗಬಹುದು.... ಎಚ್ಚರ!
ಫೋನ್ ಚಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ವಿಷ ಅಂದ್ರ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. Instagram, Facebook ಮತ್ತು Youtube ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವತ್ತ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದುಬಿಟ್ಟಿವೆ.
ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿವೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿದ್ದರೂ ಇದರಿಂದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಫೋನ್ ಚಟವು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಾಶಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಈ ಫೋನ್ಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸದಾ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಫೋನ್ಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಅದರ ಮೇಲೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
Facebook ಮತ್ತು Youtube ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾತು ಆಲಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೀಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದೆ ಇರುವಾಗ ಇದು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು. ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರವಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಕೂಡ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಹಾಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಇದು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ನೀವು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ವೃದ್ಧಿ ಹಾಗೂ ಮನೋರಂಜನೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಕೆಲಸದ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಮೇಲ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದೆ ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಸುತ್ತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಛೇರಿ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಕೊರತೆ
ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಶಕ್ತಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳಿಗೆ ಇದೆ. ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೊಂಚ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
Click it and Unblock the Notifications
Sign in with Google