By: Oneindia Kannada Video Team
Published : January 20, 2017, 09:44

ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ - ಭಾಗ 1

Subscribe to Oneindia Kannada

ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳಿಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡುವ ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸತತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತ ಪಳಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನೆತ್ತಿ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವ ಈ ಸರ್ವಾಂಗಾಸನ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ತಜ್ಞ ಯೋಗಪಟು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿಯೇ ಮಾಡಬೇಕು.

Please Wait while comments are loading...

Oneindia ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್,
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಿರಿ

ಒನ್ ಇಂಡಿಯಾ ನ್ಯೂಸ್ ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿಲ್ವಾ? ಈಗ ಆಗಿ!